Прочищаем мозг

Ни для кого не секрет, что скорость принятия решений, чёткость и ясность мышления обеспечивают нам успех и продвижение к цели. Они, в свою очередь, напрямую связаны с тем, какой информацией мы питаем наш мозг. К сожалению, мы не всегда в состоянии контролировать чем именно «загружают» нас… Посему – вот тридцатидневный курс ментальной очистки:

Итак – 30 дней

- читать только положительную литературу
- не смотреть ТВ
- не слушать радио
- не читать газет
- не читать новости в инете
- общаться только с успешными, положительно мыслящими людьми
- пить только очищенную воду
- больше бывать на природе
- не меньше 30 минут в день зарядка, физическая нагрузка
- каждый вечер записывать анализ дня на бумаге.

Удачи Вам в этом нелёгком начинании… Ирина